佛教经典－《大念住经》、《四念住经》

发布者：中华寺

    佛陀临涅盘时，叮嘱弟子们以四念住为住．这观身念住、观受念住、观心念住、观法念住的四念住，是佛陀亲自修行的体验，是借着观察觉知当下身心内外生灭变化的状态，来体验所谓的我，是一连串身心现象不断瞬间快速生灭变化所组成的幻相，体悟身心五蕴无常、苦、无我的本质，渐渐去除对自我的贪瞋执着，灭除烦恼痛苦的根源，一歩歩获得内心的清净安祥。

    四念住（身受心法）为上座部佛教的根本修行方法。亦称内观。四念住被认为是原始佛教修行的核心，阿含经曰：“有一乘道，净诸众生，令越忧悲、灭恼苦，得如实法，所谓四念住。”“如是四念处修习多修习，于此法、律得尽诸漏，无漏心解脱、慧解脱：我生已尽，梵行已立，所作已作，自知不受後有。”

    培养保持觉性和不贪不瞋的平等心，以正念正知活在当下，观照自己的身体、身体的感受、心、心的内涵的生灭无常、苦、无我虽然不容易，但也不是不可能。《大念住经》《四念住经》是克服愁悲、灭除苦忧、体证涅盘必须遵循的重要经典。